Programm

LIKAS - Stock & Cardio-Boxen

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Kursnr.
61GG30290
Beginn
Do., 15.01.2026,
19:15 - 20:15 Uhr
Dauer
8x
Gebühr
57,60 €
Dieser Kurs verbindet das LIKAS-Stock-Konzept mit Elementen aus dem Cardioboxen zu einem ganzheitlichen Training.

Die Übungen stärken Ausdauer, Kraft und Koordination. Gleichzeitig fließen Grundlagen der Selbstverteidigung ein. Konzentration, Reaktionsfähigkeit und mentale Präsenz werden geschult: ein Training für Körper und Geist.

Vorkenntnisse oder körperliche Fitness sind nicht erforderlich.

Das einzige was du mitbringen solltest, ist ein Handtuch und Wasser. Es kann schweißtreibend werden!

Ihr Dozent ist Lehrer für Fitness, Gesundheit und Sportrehabilitation, sowie Selbstverteidigungstrainer.


Kursort


Darmstädter Str. 90
64521 Groß-Gerau

Kurstermine

Anzahl: 8
Datum

15.01.2026

Uhrzeit

19:15 - 20:15 Uhr

Ort

Darmstädter Str. 90, Groß-Gerau; Berufliche Schulen; Kreissporthalle II Interimshalle

Datum

22.01.2026

Uhrzeit

19:15 - 20:15 Uhr

Ort

Darmstädter Str. 90, Groß-Gerau; Berufliche Schulen; Kreissporthalle II Interimshalle

Datum

29.01.2026

Uhrzeit

19:15 - 20:15 Uhr

Ort

Darmstädter Str. 90, Groß-Gerau; Berufliche Schulen; Kreissporthalle II Interimshalle

Datum

05.02.2026

Uhrzeit

19:15 - 20:15 Uhr

Ort

Darmstädter Str. 90, Groß-Gerau; Berufliche Schulen; Kreissporthalle II Interimshalle

Datum

12.02.2026

Uhrzeit

19:15 - 20:15 Uhr

Ort

Darmstädter Str. 90, Groß-Gerau; Berufliche Schulen; Kreissporthalle II Interimshalle

Datum

19.02.2026

Uhrzeit

19:15 - 20:15 Uhr

Ort

Darmstädter Str. 90, Groß-Gerau; Berufliche Schulen; Kreissporthalle II Interimshalle

Datum

26.02.2026

Uhrzeit

19:15 - 20:15 Uhr

Ort

Darmstädter Str. 90, Groß-Gerau; Berufliche Schulen; Kreissporthalle II Interimshalle

Datum

05.03.2026

Uhrzeit

19:15 - 20:15 Uhr

Ort

Darmstädter Str. 90, Groß-Gerau; Berufliche Schulen; Kreissporthalle II Interimshalle


Download der Kurstermine (.ics)

Download der Kurstermine (.pdf)

Kursleitung

Guido Limpert

Alle Kurse

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